+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости

Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете: Почему люди начинают курить; Как табак действует на организм; Типичные ошибки при отказе от курения; Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости; Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты; Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания; Мифы и реальность вокруг "кодирования от табака"; Помогает ли гипноз; Зачем курильщику психотерапевт; Как избежать мошенников; О рационе питания после отказа от курения.

Автор: Руслан Исаев, Язык: Русский, Издание: Эксмо, 2015г., ISBN: 978-5-699-84115-8 84x108/32 (224 стр.)
  • Вес : 180 г

  • Ширина упаковки : 130 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 210 мм

  • Автор : Руслан Исаев 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Произведение : Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости'

    В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам: Правильно настроиться на

    Купить в магазине: - 51900 руб.

    Щитовидная железа - один из важнейших органов человеческого тела. Выделяемые ею гормоны оказывают влияние на все стороны нашей жизни, ведь от функционального состояния железы зависят работа головного мозга, сердечнососудистой системы и обмена веществ, и даже настроение. А постоянная сонливость, раздражительность, быстрая утомляемость вполне могут оказаться следствием неполадок в ее работе. Болезни щитовидной железы хорошо поддаются лечению, однако необходимы ранняя диагностика и эффективные ме

    Купить в магазине: - 7900 руб.

    Сахарный диабет - грозное заболевание, опасное своими осложнениями. Каждый, кто сталкивается с этим диагнозом, должен знать о причинах развития болезни, особенностях ее течения, а также о фармацевтических и натуральных методах нормализации сахара в крови. Надеемся, что книга врача Юлии Поповой поможет вам в этом. Да, полностью диабет излечить нельзя, и этот факт необходимо принять. Но вы можете научиться жить в полную силу даже рядом с таким грозным недугом. Внимание к себе, своему питанию, обр

    Купить в магазине: - 9600 руб.

    Здесь другие издания автора: Руслан Исаев

    В марте 1944 года дороги Правобережной Украины превратились в утонувшие в грязи "направления". Однако фронт все равно безостановочно катился на запад. Обходами и охватами Т-34 с 76-мм орудиями вынуждали отступать превосходящие их технически батальоны "Тигров" и "Пантер". Финальным аккордом стало окружение 1-й танковой армии генерала Хубе под Каменец-Подольском. Численность попавших в окружение немецких войск составила около 200 тысяч человек. Тем не менее, армия Хубе став "блуждающим "котлом" и

    Купить в магазине:OZON.ru - 44900 руб.

    Этапы знакомства, взаимодействия, развития интереса у мужчин и у женщин. Что такое досрочная верность? Каковы признаки, что можно вступать в брак? Должна ли женщина чувствовать себя обязанной перед мужчиной, который за ней ухаживает, и идти у него на поводу? Какая благодарность в отношениях возможна? Влияют ли прошлые отношения на новые? Почему и как нужно переживать негативные эмоции расставания? Почему не складываются новые отношения? Секреты благополучия в семье. Как переживать негативные эмо

    Купить в магазине:OZON.ru - 49900 руб.