+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

50 шагов к себе. Как стать счастливее

50 шагов к себе. Как стать счастливее

О книгеБывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева.Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения!Фишки книгиПростые советы и практики для знакомых ситуаций;Целая книга о том, как восстановить силы и ресурсы;6 сценариев отпуска, когда не надо выходить из дома;Делаем вместе доску визуализации;Составляем капсульный гардероб и прощаемся со стрессом "мне нечего надеть";Наполняем свою "банку радости".Для кого эта книга?Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вкус и краски жизни, обрести уверенность в своих силах.

Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат, Язык: Русский, Издание: Манн, Иванов и Фербер, 2018г., ISBN: 978-5-00117-377-9 84x108/16 (160 стр.)
  • Вес : 501 г

  • Ширина упаковки : 1 мм

  • Высота упаковки : 1 мм

  • Глубина упаковки : 1 мм

  • Автор : Обре Эндрюс,Карен Блат 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Произведение : 50 шагов к себе. Как стать счастливее 

  • Здесь другие издания с похожим названием: '50 шагов к себе. Как стать счастливее'

    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Дети будут! Разреши себе стать мамой" "Как воспитать в себе хорошего родителя" "Как стать лучшей мамой на свете"

    Купить в магазине: - 97900 руб.

    Здесь другие издания автора: Обре Эндрюс, Карен Блат

    Автор интерпретирует основной труд Адама Смита "Исследования о природе и причинах богатства народов" в свете современного мира финансов, бизнеса и экономики, иллюстрируя нестареющую природу его идей примерами из XXI века. Для широкого круга читателей.

    Купить в магазине:OZON.ru - 13700 руб.

    Раскрыл, увидел, победил!.. Самым неожиданным образом эта книга поможет вам по-новому взглянуть на главные жизненные планы так, чтобы их воплощение было в радость. Кроме того книга подскажет вам, как сделать свою жизнь проще, предлагая идеи и советы, как легче справляться с теми или иными повседневными обязанностями. Помните, что у вас действительно всегда есть свобода выбора. Понимание этого является главным ключом к изменению себя и своей жизни. Ежедневно обращайтесь к этой книге, и она даст в

    Купить в магазине:OZON.ru - 14200 руб.

    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Полная энциклопедия по практической магии для женщин. Настольная книга современной ведьмы" "7 дней магии" "Определи свой тотем. Полное описание магических свойств животных птиц и рептилий" "Магика Алистера Кроули. Практическое руководство по ритуалам Телемы"

    Купить в магазине:OZON.ru - 204900 руб.