+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений

Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений

Этот дневник создан для всех любителей скандинавской ходьбы. Он поможет достигнуть запланированных целей и станет отличным мотиватором для самостоятельных занятий. Дневник подходит как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и отражает взгляд автора на скандинавскую ходьбу как на универсальный вид движения, приносящий радость и видимые результаты для здоровья.

Автор: Анастасия Полетаева, Язык: Русский, Издание: Питер, 2016г., ISBN: 978-5-496-02009-1 60x90/16 (128 стр.)
  • Вес : 105 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Автор : Анастасия Полетаева 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Вес : 105 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Автор : Анастасия Полетаева 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Вес : 105 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Автор : Анастасия Полетаева 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Вес : 105 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Автор : Анастасия Полетаева 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Вес : 105 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Автор : Анастасия Полетаева 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Вес : 105 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Автор : Анастасия Полетаева 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Вес : 105 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 10 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Автор : Анастасия Полетаева 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 4000 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Скандинавская ходьба. Дневник тренировок, питания и достижений'

    Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; у

    Купить в магазине: - 9500 руб.

    Анастасия Полетаева - основатель Школы Скандинавской Ходьбы."Анастасия была первой, кто начал развивать скандинавскую ходьбу в России. Это действительно здорово, что при всех проблемах в стране того времени нашелся человек, который так увлеченно и с таким энтузиазмом взялся за это дело".Тауф Хамитов, Президент "KV+", мастер спорта международного класса (Швейцария)Отзывы учеников"Почему я выбрала скандинавскую ходьбу? Сбежала из спортзала, нечем стало дышать… За глотком воздуха отправляюсь в люби

    Купить в магазине: - 15700 руб.

    Скандинавская ходьба - по-своему уникальный способ оздоровления организма. Судите сами:- заниматься ею могут решительно все - никаких возрастных ограничений у нее нет.- этот вид спорта отлично лечит целый ряд заболеваний: остеохондроз, скалиоз, неврозы, бессонницу, помогает нормализовать вес.- инвентарь здесь используется самый простой и доступный каждому. В книге собраны основные комплексы упражнений, которые можно выполнять при наличии тех или иных болезней, даются рекомендации по выбору инвен

    Купить в магазине: - 9400 руб.

    Здесь другие издания автора: Анастасия Полетаева

    Лучше выпечки может быть только домашняя выпечка. Ароматные булочки, пироги и торты скрасят пасмурный день, станут отличным дополнением утренней чашки кофе и задушевного разговора. Анастасия Зурабова предлагает проверенные рецепты вкусных булочек и пирогов, кексов и маффинов, тартов и галет, тортов и чизкейков и даже домашнего хлеба. Анастасия тщательно проверила и опробовала рецепты, поэтому можно смело следовать рекомендациям автора, не боясь ошибиться. А любители прекрасного насладятся вдохно

    Купить в магазине:OZON.ru - 58900 руб.

    Книга А.Г.Гачевой посвящена идейно-художественным параллелям и перекличкам творчества Тютчева и Достоевского, двух вершинных фигур русской философской поэзии и прозы XIX столетия. Скрещенья художественных миров писателя и поэта, близкая трактовка вечных вопросов существования, отношение к образу "героя времени", философия любви, судьбы тютчевских цитат в романах и публицистике Достоевского, Тютчев как прототип "русского европейца" Версилова - все это темы ее первой части. Вторая часть монографии

    Купить в магазине:OZON.ru - 59900 руб.

    Ничто не сравнится с запахом свежей выпечки. Он ассоциируется с уютом, теплом и спокойствием домашнего очага. Анастасия Скрипкина, абсолютный рекордсмен кулинарного Интернета, автор книг, мгновенно становящихся бестселлерами, собрала рецепты всех самых популярных и любимых десертов — от простейшего домашнего печенья до итальянского тирамису и торта «Наполеон». Пироги с самыми разными начинками, пирожные, профитроли, маффины и многое-многое другое — в пошаговых фотографиях с подробным описание п

    Купить в магазине:OZON.ru - 53900 руб.