+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.

Автор: Роман Станкевич, Язык: Русский, Издание: Питер, 2016г., ISBN: 978-5-496-01858-6 60x90/16 (224 стр.)
  • Вес : 215 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 210 мм

  • Автор : Роман Станкевич 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Вес : 215 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 210 мм

  • Автор : Роман Станкевич 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе'

    Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам - значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова. В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов - тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также вы узнаете о системе "серого гуся", которая поможет вам правильно

    Купить в магазине: - 23600 руб.

    Верочка, современная молодая женщина, работает в глянцевом журнале средней руки, в меру довольна своей судьбой, живет себе, никому не мешает. И вдруг - неожиданная и страшная встреча в подъезде. Только счастливая случайность спасает героиню романа от смерти - и это покушение никак не вписывается в картину ее жизни. Врагов у нее нет, милиция считает, что случилось недоразумение… А тем не менее злодей не оставляет попыток уничтожить молодую женщину. Верочка понимает, что единственный способ остано

    - 14800 руб.

    Выучить английский язык проще, чем кажется, - в любом возрасте! Книга состоит из 11 уроков, в каждом из которых вы найдете грамматические темы с подробным объяснением и интересными примерами. Лексика изучается на материале "живых" диалогов и тематических таблиц. Каждая тема закрепляется различными упражнениями, которые вы сможете проверить с помощью ключей. В конце книги вы найдете занимательные кроссворды, быстрый разговорник, словарь и список неправильных глаголов. Весь материал изложен доступ

    - 24100 руб.

    Здесь другие издания автора: Роман Станкевич

    На протяжении сотни лет питомцы Николаевского кавалерийского училища пополняли собой ряды прославленной русской кавалерии. За это время из его стен вышла целая плеяда заметных и незаметных героев, составивших цвет и гордость Русской Императорской Армии. Из этой книги читатель узнает о повседневной жизни в училище со всеми ее ежедневными трудностями и заботами, о непростых отношениях между "зверями" и "корнетами", суровом кавалерийском "цуке", "корнетских обходах" и "похоронах штыка", "приказе п

    Купить в магазине:OZON.ru - 65900 руб.

    Настоящее издание представляет результаты коллективного исследования истории отечественного религиоведения XX - начала XXI в. (фант РГНФ № 13-03-00497). Авторы опираются не только на традиционные методы истории идей, но привлекают и целый ряд нетрадиционных для этой области знания подходов: анализ дискурса М. Фуко, концепцию научно-исследовательских программ И. Лакатоса, социологические подходы Р. Мертона и Р. Коллинза, институциональный анализ и др. Основной целью работы является проблематизаци

    Купить в магазине:OZON.ru - 35900 руб.

    Автор добился успеха сам, теперь делится секретами его достижения с другими через свой сайт. Популярная в сети книга "#Быть мужчиной" теперь в бумажной версии. Что нужно мужчине для успеха? Активное развитие, качественное окружение, счастливые отношения и уверенность в себе и своем будущем. Данная книга открывает глаза на мир вокруг мужчины и учит быть успешным, несмотря ни на что. Показывает пример развития и достижения результатов без сложных техник и непонятной психологии. Много личных пример

    Купить в магазине:OZON.ru - 31500 руб.