+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Pilates: Body in Motion

Pilates: Body in Motion

Pilates is a unique exercise system that gives rapid, yet lasting results: a leaner, sculpted body, increased abdominal and lower back strength, and improved posture. Pilates: Body in Motion shows you how to achieve these remarkable results at home. Expert guidance from Alycea Ungaro, who teaches the authentic Pilates technique at her New York City studio, Real Pilates. Step-by-step photographs of the complete matwork programme, plus a selection of complementary exercises. Annotated pictures that highlight common mistakes and show how to avoid them when performing the exercises.

  • Вес : 565 г

  • Ширина упаковки : 190 мм

  • Высота упаковки : 15 мм

  • Глубина упаковки : 235 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 176 

  • Формат издания : 180x230 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2016 

  • Автор на обложке : Alycea Ungaro 

  • ISBN : 978-0-2412-2947-7 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Дорлинг Киндерсли 

  • Автор : Alycea Ungaro 

  • Фотограф : Russell Sadur 

  • Вес : 565 г

  • Ширина упаковки : 190 мм

  • Высота упаковки : 15 мм

  • Глубина упаковки : 235 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 176 

  • Формат издания : 180x230 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2016 

  • Автор на обложке : Alycea Ungaro 

  • ISBN : 978-0-2412-2947-7 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Дорлинг Киндерсли 

  • Автор : Alycea Ungaro 

  • Фотограф : Russell Sadur 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Pilates: Body in Motion'