+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Стройное тело за 10 минут

Стройное тело за 10 минут

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом. На протяжении всей книги авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки. Система упражнений, приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной, как чистка зубов.

Автор: Майкл Мосли, Пета Би, Язык: Русский, Издание: Эксмо, 2015г., ISBN: 978-5-699-77514-9 60x90/16 (256 стр.)
  • Вес : 260 г

  • Ширина упаковки : 145 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Оригинальное название : FastExercise: The Simple Secret of High-Intensity Training 

  • Автор : Майкл Мосли,Пета Би 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Переводчик : А. Кутдюсова 

  • Вес : 260 г

  • Ширина упаковки : 145 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 215 мм

  • Оригинальное название : FastExercise: The Simple Secret of High-Intensity Training 

  • Автор : Майкл Мосли,Пета Би 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Переводчик : А. Кутдюсова 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Стройное тело за 10 минут'

    Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.

    Купить в магазине: - 25900 руб.

    Учеными и диетологами доказано - сон является самой длинной и эффективной фазой сжигания жира. На основе этого революционного открытия доктора медицины Детлефа Папе и доктора медицины Рудольфа Шварца была разработана уникальная программа инсулинового раздельного питания "Худеем во сне". Все, что от вас требуется, - пройти тест и на основе результатов выбрать систему питания, учитывающую ваши индивидуальные особенности. Данной системе легко следовать, и она не требует мучительного голодания! У

    Купить в магазине: - 25200 руб.

    Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас! Для чего нужна эта книга: определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам; освоить

    Купить в магазине: - 59310 руб.

    Здесь другие издания автора: Майкл Мосли, Пета Би

    Серия ИДЕИ, ИЗМЕНИВШИЕ МИР рассказывает о революционных идеях в области искусства, фотографии, кино, дизайна, архитектуры - о принципах, лежащих в основе самых революционных для своего времени концепций, технологий, направлений. В серии в хронологической последовательности даны краткие описания каждой идеи, каждого революционного прорыва и их последующего резонанса в истории. Хронология повествования охватывает все эпохи функционирования "homo creativus" - человека творческого, - от древнейших в

    Купить в магазине:OZON.ru - 97520 руб.

    Майкл Ридпат - автор, которого критики называют Диком Фрэнсисом современного делового мира и единодушно признают лучшим английским автором триллеров последнего тысячелетия. Его романы читают во всем мире. Потрясающий детективный сериал Майкла Ридпата продолжается! Консультант исландской полиции - Магнус Йонсон, специалист по самым запутанным делам, - начинает новое расследование! Большие деньги - большие проблемы… ОЧЕНЬ большие проблемы. Смертельные проблемы. В лондонском особняке находят убиты

    - 27800 руб.

    По признанию автора - американского сценариста и прозаика Майкла Блейка - идея написания книги принадлежит не ему, а его другу - Кевину Костнеру. Впоследствии известный актёр стал режиссёром экранизированной версии романа и исполнил в картине главную роль. Действие романа Танцующий с волками происходит во время гражданской войны в США. Лейтенант американской армии, отважный Джон Данбар, оказывается в заброшенном форте, волею обстоятельств, в полном одиночестве. Постепенно он знакомится с индейца

    - 17800 руб.