+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью

Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: - сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; - спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим; - переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец; - набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа; - сбросить 10 кг лишнего веса за 30 дней без специальных тренировок; - пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок; - и многое, многое другое. Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе - в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.Издание содержит закладку-ляссе.

Автор: Тимоти Феррис, Язык: Русский, Издание: Добрая книга, 2013г., ISBN: 978-5-98124-537-4 170x240 (576 стр.)
  • Вес : 1090 г

  • Ширина упаковки : 180 мм

  • Высота упаковки : 40 мм

  • Глубина упаковки : 240 мм

  • Оригинальное название : The 4-Hour Body 

  • Автор : Тимоти Феррис 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 10000 

  • Произведение : Совершенное тело за 4 часа 

  • Вес : 1090 г

  • Ширина упаковки : 180 мм

  • Высота упаковки : 40 мм

  • Глубина упаковки : 240 мм

  • Оригинальное название : The 4-Hour Body 

  • Автор : Тимоти Феррис 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 10000 

  • Произведение : Совершенное тело за 4 часа 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью'

    Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – надежный ориентир на этом пути, ведь она предлагает эффективные, а главное, безопасные подходы к проблеме борьбы с лишним весом. Следуя рекомендациям доктора Светланы Галсановны Чойжинимаевой, вы

    Купить в магазине: - 14700 руб.

    Большинство современных людей объединяет один и тот же вопрос — как избавиться от лишнего веса? Многие садятся на диету, голодают, покупают абонементы в тренажерные залы и изнуряют себя физическими упражнениями. Но если все это эффективно, тогда почему среди них так мало тех, кому это помогает? Из чего сделана наша еда и почему так много людей становятся в буквальном смысле этого слова — заложниками пищевой промышленности? И самое главное — существует ли способ избавиться от лишнего веса без вр

    Купить в магазине: - 10100 руб.

    Здесь другие издания автора: Тимоти Феррис

    Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: " "Черный пояс" мудрости. Айкидо для индивидуального развития"   "Викка. Год и один день. 366 дней духовной практики в Искусстве Мудрых"   "Таро исцеляющего сердца. Использование внутренней мудрости для исцеления тела и разума"  

    Купить в магазине:OZON.ru - 128900 руб.

    Project 2013 - одна из самых мощных программ пакета Microsoft Office 2013, которая помогает оптимизировать и довести до совершенства технику управления проектами. Project поможет вам не только определить задачи, проанализировать результаты, управлять ресурсами, временем и финансами, но и скоординировать портфели проектов и групповые ресурсы по совместной работе. С помощью этого мощного инструмента вы освоите все этапы процесса управления проектом: разработаете детальный план, составите расписани

    Купить в магазине:OZON.ru - 76900 руб.

    Спустя почти десять лет ожесточенной войны три великих народа - таинственные протоссы, дикие зерги, а также терраны, потомки человечества в Секторе, - заключили перемирие, но мир этот шаток. Когда становится известно о внезапном восстановлении некогда сожженной дотла планеты, противоречия вспыхивают с новой силой. Нейтралитет сменяется враждебностью, и старым врагам предъявляют обвинения в разработке биологического оружия для разжигания конфликта. Экспедицию из солдат и исследователей терранов и

    - 41500 руб.