+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин

Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин

Это полное цветное руководство по фитнесу для любой женщины, которая хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами. Для широкого круга читателей.

Язык: Русский, Издание: Попурри, 2014г., ISBN: 978-985-15-2207-7 80x100/16 (464 стр.)
  • Вес : 1365 г

  • Ширина упаковки : 210 мм

  • Высота упаковки : 30 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Редактор : Адам Кэмпбелл 

  • Переводчик : П. Самсонов 

  • Мелованная бумага : Да 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Вес : 1365 г

  • Ширина упаковки : 210 мм

  • Высота упаковки : 30 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Редактор : Адам Кэмпбелл 

  • Переводчик : П. Самсонов 

  • Мелованная бумага : Да 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин'

    Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения, как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

    Купить в магазине: - 166900 руб.

    Описаны физические упражнения с отягощениями, направленные на формирование и укрепление различных мышц человеческого тела. "Библией атлетов и культуристов" называют эту книгу в США с 1986 года, когда она была издана впервые. Для широкого круга читателей, мужчин и женщин, людей всех возрастных групп.

    Купить в магазине: - 50900 руб.

    В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.

    Купить в магазине: - 105900 руб.