+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Автор: ", Язык: Русский, Издание: Мир и Образование, 2013г., ISBN: 978-5-94666-706-7 84x108/32 ( стр.)
  • Вес : " г

  • Ширина упаковки : " мм

  • Высота упаковки : " мм

  • Глубина упаковки : " мм

  • Тип издания :

  • Обложка :

  • Тираж :

  • Редактор :

  • Произведение :

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений'

    Вы хотите стать стройнее и не знаете, с какой стороны подойти к решению проблемы? Вашей "проблемной зоной" являются бедра и ягодицы? А может быть, вам надоел целлюлит или приносит дискомфорт плоскостопие, вы ищете способ от них избавиться? Тогда, вне всякого сомнения, эта книга для вас. Вы узнаете, как сохранить стройную фигуру на долгие годы, поддерживая достойную форму с помощью нехитрых физических упражнений. Приятным сюрпризом для всех ценителей прекрасного станет включение в программу балет

    Купить в магазине: - 10000 руб.

    В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов

    Купить в магазине: - 14200 руб.

    Как быстро накачать красивые ягодицы и бедра? Попробуйте карточки 50 карточек (63*88 мм) для самостоятельных занятий фитнесом дома: - для укрепления мышц бедер и ягодиц - для сокращения жировых отложений - для любого уровня подготовленности - для регулярных занятий - для поднятия настроения и тонуса. График занятий: 10 минут 3 раза в неделю. Карточки - удобно заниматься и брать с собой!

    Купить в магазине: - 19000 руб.