+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…" Бретт Блюменталь О чем книга В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. Почему книга достойна прочтения Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых - сплошные "больше никогда" и "никогда больше". Знакомо? Если так, эта книга - для вас, и она поможет. Переменам нужно время. Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности - в книге. Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения? Кто автор Бретт Блюмента... Рекомендуем!

Автор: ", Язык: Русский, Издание: Альпина Паблишер, 2019г., ISBN: 978-5-9614-7038-3, 978-5-9614-5334-8, 978-5-9614-4838-2, 978-5-9614-4838-2, 978-5-9614-6050-6 70x90/16 ( стр.)
  • Вес : " г

  • Ширина упаковки : " мм

  • Высота упаковки : " мм

  • Глубина упаковки : " мм

  • Тип издания :

  • Обложка :

  • Тираж :

  • Произведение :

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни'

    В сборник включены основные документы Всемирной организации здравоохранения, принятые в последнее десятилетие и направленные на консолидирование усилий всех заинтересованных субъектов на мировом и национальном уровнях по формированию здорового образа жизни и вовлечению населения в двигательную активность. Для государственных служащих, руководителей и специалистов по общественному здоровью, центров физического здоровья населения "Спорт для всех", учреждений фитнес- и рекреационной индустрии, спор

    Купить в магазине: - 181400 руб.

    Методическое пособие посвящено изложению программы и методики формирования здорового образа жизни детей в условиях ДОУ. В нем изложен подход, основанный на применении принципа осознанности в работе с дошкольниками, т.е. понимания детьми важности самостоятельного сохранения своего здоровья. Пособие разработано в соответствии с федеральными государственными требованиями к основной общеобразовательной программе дошкольного образования (ФГТ). Программа построена на основе интеграции двух образовател

    Купить в магазине: - 10200 руб.

    Рабочая тетрадь рассчитана на детей среднего и старшего дошкольного возраста. Материал тетради в веселой и игровой форме научит детей основным нормам и правилам здорового образа жизни, поможет развить самосознание и индивидуальность, социальное сознание и навыки социального поведения, большинство заданий рассчитаны на зрительное восприятие, наглядно-образное мышление. Рабочая тетрадь предназначена для воспитателей и педагогов ДОУ, а также родителей детей среднего и старшего дошкольного возраста.

    Купить в магазине: - 12800 руб.