+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Your Life - Train for It

Your Life - Train for It

Bear Grylls is fitter, stronger and readier than ever to take on the challenges of the wild, thanks to a revolutionary new fitness program. And at the heart of Bear`s personal training regime are fast-paced, dynamic workouts that can be done anywhere by anyone - men and women, young and old - in just 30 minutes or less! You can select your workout: choose from Kettlebell Resistance training, Bodyweight workouts or Primal Power stretch sessions. You can try one of Bear`s epic Hero workouts for his ultimate challenge of all three disciplines combined...You can learn the moves: select your express workout based on the time you have available - be it 3 minutes or 30 - and then, as Bear says, "It`s time to get BG fit!" You can train hard but eat natural: follow Bear`s simple and straightforward advice on fueling your body for maximum success and sustained health benefits. You can train more efficiently with fast and achievable results - a fitter, stronger, healthier you is just around the corner. Go on, it`s your life - train for it!

  • Вес : 680 г

  • Ширина упаковки : 195 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 245 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 208 

  • Формат издания : 195x245 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2014 

  • Автор на обложке : Bear Grylls 

  • ISBN : 978-0-59307-419-0 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Bantam Press 

  • Автор : Беар Гриллс 

  • Вес : 680 г

  • Ширина упаковки : 195 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 245 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 208 

  • Формат издания : 195x245 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2014 

  • Автор на обложке : Bear Grylls 

  • ISBN : 978-0-59307-419-0 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Bantam Press 

  • Автор : Беар Гриллс 

  • Вес : 680 г

  • Ширина упаковки : 195 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 245 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 208 

  • Формат издания : 195x245 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2014 

  • Автор на обложке : Bear Grylls 

  • ISBN : 978-0-59307-419-0 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Bantam Press 

  • Автор : Беар Гриллс 

  • Вес : 680 г

  • Ширина упаковки : 195 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 245 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 208 

  • Формат издания : 195x245 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2014 

  • Автор на обложке : Bear Grylls 

  • ISBN : 978-0-59307-419-0 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Bantam Press 

  • Автор : Беар Гриллс 

  • Вес : 680 г

  • Ширина упаковки : 195 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 245 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 208 

  • Формат издания : 195x245 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2014 

  • Автор на обложке : Bear Grylls 

  • ISBN : 978-0-59307-419-0 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Bantam Press 

  • Автор : Беар Гриллс 

  • Вес : 680 г

  • Ширина упаковки : 195 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 245 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 208 

  • Формат издания : 195x245 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2014 

  • Автор на обложке : Bear Grylls 

  • ISBN : 978-0-59307-419-0 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Bantam Press 

  • Автор : Беар Гриллс 

  • Вес : 680 г

  • Ширина упаковки : 195 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 245 мм

  • Тип обложки (Переплет) : Мягкая обложка 

  • Количество страниц : 208 

  • Формат издания : 195x245 

  • Цветные иллюстрации : Да 

  • Год выпуска : 2014 

  • Автор на обложке : Bear Grylls 

  • ISBN : 978-0-59307-419-0 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Язык издания : Английский 

  • Издательство : Bantam Press 

  • Автор : Беар Гриллс