+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Стройное тело за 10 минут

Стройное тело за 10 минут

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом. На протяжении всей книги, авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки. Система упражнений, приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной как чистка зубов.

Автор: Майкл Мосли, Пета Би, Язык: Русский, Издание: Эксмо, 2015г., ISBN: 978-5-699-77514-9 60x90/16 (256 стр.)
  • Вес : 260 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 210 мм

  • Оригинальное название : FastExercise: The Simple Secret Of High-Intensity Training 

  • Автор : Майкл Мосли,Пета Би 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Переводчик : А. Кутдюсова 

  • Произведение : Стройное тело за 10 минут 

  • Вес : 260 г

  • Ширина упаковки : 140 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 210 мм

  • Оригинальное название : FastExercise: The Simple Secret Of High-Intensity Training 

  • Автор : Майкл Мосли,Пета Би 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Мягкая обложка 

  • Тираж : 3000 

  • Переводчик : А. Кутдюсова 

  • Произведение : Стройное тело за 10 минут 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Стройное тело за 10 минут'

    Давид Серван-Шрейбер - не самый простой автор. Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и смерти, о том, как прекрасна и удивительна жизнь, даже когда она трудна и обидно коротка. О болезни и исцелении. О переплетении материального и духовного. О простых рецептах, которым находится место в самых непростых случаях. Его эссе никогда не были попыткой упрощения реальности, но всегда - приглашением к размышлению, к диалогу, к участию. Прошло три года с тех пор, как он написал свои пос

    Купить в магазине: - 50900 руб.

    Давид Серван-Шрейбер - не самый простой автор. Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и смерти, о том, как прекрасна и удивительна жизнь, даже когда она трудна и обидно коротка. О болезни и исцелении. О переплетении материального и духовного. О простых рецептах, которым находится место в самых непростых случаях. Его эссе никогда не были попыткой упрощения реальности, но всегда - приглашением к размышлению, к диалогу, к участию. Прошло три года с тех пор, как он написал свои п

    Купить в магазине: - 37900 руб.

    Цитата "Сокращая время тренировок до 20 минут, в течение которых вы работаете на полную мощность, вы активизируете внутренние механизмы сжигания жира. И вот какая штука: этот механизм продолжает работать еще день или два. Я покажу вам, как (и почему) короткие каждодневные занятия помогут изменить ваше тело куда заметнее и за значительно меньший срок, чем традиционные упражнения." Бретт Хебел О чем книга Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем

    Купить в магазине: - 27200 руб.

    Здесь другие издания автора: Майкл Мосли, Пета Би

    Мастер короткого НФ-рассказа, Майкл Суэнвик приглашает читателя в путешествие сквозь пространство и время - в Мезозойский бар, к Гоблинскому озеру, в Дом сновидений. Здесь роботы рассуждают о свободе воли, артистка спускается на прослушивание в Ад, даларнская лошадка спасает девочку от тролля, наука и магия сочетаются самым парадоксальным образом.

    - 49600 руб.

    ?Эта книга стала откровением для Запада. Этот бестселлер перевернул представления европейцев о Второй мировой войне, приоткрыв хотя бы часть правды о Великой Победе советского народа. Именно из этой нашумевшей книги массовый западный читатель узнал о титанической битве на Курской дуге, где сгорела элита бронетанковых войск Третьего рейха.Автор не скрывает, что работа над этой темой стала откровением и для него самого, заставив осознать тот простой факт, что масштабы и ожесточение сражений на сов

    Купить в магазине:OZON.ru - 30400 руб.

    Серия ИДЕИ, ИЗМЕНИВШИЕ МИР рассказывает о революционных идеях в области искусства, фотографии, кино, дизайна, архитектуры - о принципах, лежащих в основе самых революционных для своего времени концепций, технологий, направлений. В серии в хронологической последовательности даны краткие описания каждой идеи, каждого революционного прорыва и их последующего резонанса в истории. Хронология повествования охватывает все эпохи функционирования "homo creativus" - человека творческого, - от древнейших в

    Купить в магазине:OZON.ru - 126900 руб.