+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени. Стивен Баррер О чем книга Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью. Почему книга достойна прочтения Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"! Вы научитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования. Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют. Мнения экспертов 70% начинающих бегунов получают травму в первый год занятий. Я не был исключением и потратил почти год на восстановление коленного сустава. После этого пробежал восемь марафонов и сейчас готовлюсь к девятому. Автор методично описал все возможные травмы и опасности наиболее популярных сейчас видов спорта. Бесценное пособие как для желающих оправдать свои лень и бездействие, так и для тех, кто старается жить активной жизнью, но хочет избежать травм. Юрий Белонощенко, предприниматель, основатель компаний Бэби-клуб и Детсад.рф, марафонец, Ironman Мы считаем, что наше тело способно справиться практически с любыми физическими нагрузками, которым мы его подвергаем, но это не так. Современное массовое увлечение различными видами спорта, безусловно, можно расценивать как признак оздоровления общества. Но у каждой медали есть своя оборотная сторона: важно понимать, что попытки "преодолеть себя" ради спортивных достижений и даже ради собственного здоровья часто приводят к сомнительным результатам. Опытный нейрохирург Стивен Баррер поднимает на страницах своей книги тему влияния на здоровье людей популярных видов спорта и физических упражнений - от бокса до безобидного, на первый взгляд, фитнеса. Мнение доктора Баррера поначалу удивляет: спорт представляется неискоренимым злом, возведенным в культ бизнес-империями и калечащим людей под благопристойным предлогом. То, что должно делать людей сильнее, убивает их. Однако основная идея книги заключается отнюдь не в разоблачении коммерсантов, желающих заработать на пристрастии людей к физическим упражнениям. Тренируясь, нагружая мышцы, нужно хорошо представлять себе риск возможных негативных последствий, а в погоне за результатами не следует забывать, что платой за них может оказаться здоровье спортсмена. В книге рассматривается физиология патологических процессов, возникающих из-за увлечения различными видами спорта. Многочисленные примеры из медицинской практики автора и из его собственного жизненного опыта, а также наглядные иллюстрации, которыми сопровождается книга, делают чтение чрезвычайно увлекательным. Благодаря великолепному чувству юмора Стивена Баррера, а также выбранному им популярному стилю изложения книга читается легко: все, о чем пишет автор, будет понятно и интересно даже неспециалисту. Но и для специалистов в области физической культуры и медицины "Осторожно, спорт!" также станет полезным и познавательным чтением. Проф. Андрей Королёв, хирург-травматолог-ортопед, Главный врач и Медицинский директор Европейской клиники спортивной травматологии и ортопедии (ECSTO) Стив Баррер, опытный нейрохирург, практически без анестезии нервной системы читателя препарирует последовательно и методично наиболее популярные виды спорта и на сотнях примеров демонстрирует преимущества "лежания на диване" по сравнению с активным образом жизни. Трудно представить более подробную историю болезни спортсменов, профессионалов и любителей, в которой так детально были бы разъяснены всевозможные риски бега, бокса, футбола, хоккея, гольфа и других видов спорта. По мнению автора, занятия этими и другими видами спорта должно начинаться с подписания информированного согласия, аналогичного тому, которое используется в клинических испытаниях, проводимых на людях. Пожалуй, единственный вид спорта, избежавший авторской кары, это шахматы. В самом деле, а почему бы не взглянуть на спорт именно с такой точки зрения? Чем, собственно, отличается индустрия спорта высоких достижений и спортивно-промышеленный комплекс от других мировых бизнесов, извлекающих выгоду из желания людей подражать героям обложек и голливудских блокбастеров? Прекрасный рассказчик и практикующий врач Стив Баррер критически оценивает повальное увлечение спортом, призывает задуматься об одиночестве бегуна на длинные дистанции, формулирует правило "единственного сотрясения мозга" и напоминает о простых радостях физической активности в саду и огороде собственного дома. Не пора ли вам поберечь свое здоровье, мышцы, суставы, связки, нервную систему и сердце? И не забудьте, пожалуйста, записаться к врачу на фитнес-тестирование и ежегодную полную проверку здоровья. Сергей Морозов, д. м. н., профессор, заместитель генерального директора по медицине ЗАО "Юропиан Медикал Сентер" В жизни каждого спортсмена может наступить момент, когда противник застанет его врасплох. Нередко таким противником становится травма. Статистика неумолима: ежегодное количество спортивных травм превышает число осложнений от всех видов хирургических вмешательств. Но теперь у российских читателей появилась возможность узнать, какими именно опасностями чреваты те или иные физические нагрузки. Уверен, книга Стивена Баррера не отобьет ни у кого желание ходить на тренировки, но точно заставит задуматься о необходимости рационального подхода к занятиям. Андрей Реутов, к. м. н., нейрохирург ФГБУ "ЦКБ с поликлиникой" УДП РФ

Автор: Стивен Баррер, Язык: Русский, Издание: Альпина Паблишер, 2017г., ISBN: 978-5-9614-5127-6, 978-1-60980-535-7, 978-5-9614-5992-0 60x90/16 (240 стр.)
  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Вес : 375 г

  • Ширина упаковки : 150 мм

  • Высота упаковки : 20 мм

  • Глубина упаковки : 220 мм

  • Оригинальное название : Exercise Will Hurt You: Concussion, Traumatic Brain Injury, and How the Dangers of Sports and Exercise Can Affect Your Health 

  • Автор : Стивен Баррер 

  • Тип издания : Отдельное издание 

  • Тип обложки : Твердый переплет 

  • Тираж : 2000 

  • Переводчик : И. Евстигнеева 

  • Произведение : Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок 

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок'

    Настоящая книга посвящена рассмотрению универсальных физических постоянных и их важной роли в развитии физики. Задача книги - в популярной форме рассказать о появлении в истории физики универсальных постоянных, раскрыть их физический смысл, познакомить читателя с той борьбой, которая велась за правильное понимание их значения, рассказать об изящных и остроумных способах надежного их измерения. Книга содержит рассказы об удивительных биографиях физических постоянных, имеющих как светлые, так и др

    Купить в магазине: - 33900 руб.

    В пособии излагаются теоретические основы синергетики; приводятся синергетические методы, используемые при рассмотрении процессов, происходящих в лазерных и молекулярных системах. Выявляются преимущества синергетического подхода - общность описания явлений в разных областях знаний; появление новых математических методов, которые применяются для исследований сложных режимов, связанных с внутренней модуляцией, в динамических системах; возможность прогнозирования новых режимов и их классификации. У

    Купить в магазине: - 151900 руб.

    Здесь другие издания автора: Стивен Баррер

    ...Убийство президента Кеннеди стало самым трагическим событием американской истории ХХ века. Тайна его до сих пор не раскрыта. Но что, если случится чудо? Если появится возможность отправиться в прошлое и предотвратить катастрофу? Это предстоит выяснить обычному учителю из маленького городка Джейку Эппингу, получившему доступ к временному порталу. Его цель - спасти Кеннеди. Но какова будет цена спасения?

    - 42000 руб.

    Этот роман безоговорочно признают лучшей книгой Стивена Кинга и миллионы фанатов писателя, и серьезные литературные критики. …Убийство президента Кеннеди стало самым трагическим событием американской истории ХХ века. Тайна его до сих пор не раскрыта. Но что, если случится чудо? Если появится возможность отправиться в прошлое и предотвратить катастрофу? Это предстоит выяснить обычному учителю из маленького городка Джейку Эппингу, получившему доступ к временному порталу. Его цель - спасти Кеннеди

    - 61200 руб.