+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени. Стивен Баррер О чем книга Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью. Почему книга достойна прочтения Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"! Вы научитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования. Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют. Мнения экспертов 70% начинающих бегунов получают травму в первый год занятий. Я не был исключением и потратил почти год на восстановление коленного сустава. После этого пробежал восемь марафонов и сейчас готовлюсь к девятому. Автор методично описал ... Рекомендуем!

Автор: ", Язык: Русский, Издание: Альпина Паблишер, 2017г., ISBN: 978-5-9614-5127-6, 978-1-60980-535-7, 978-5-9614-5992-0 60x90/16 ( стр.)
  • Вес : " г

  • Ширина упаковки : " мм

  • Высота упаковки : " мм

  • Глубина упаковки : " мм

  • Тип издания :

  • Обложка :

  • Тираж :

  • Переводчик :

  • Произведение :

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок'

    "О спорт, ты - мир!" - так сказал основатель современных Олимпийских игр Пьер де Кубертен, и это не просто слова. В наше время, в начале III тысячелетия, спорт - чрезвычайно многогранное и всеобъемлющее понятие. Это составная часть физической культуры, это разветвленная международная система соревнований, это бизнес, приносящий миллиарды долларов, это хобби для миллионов болельщиков, это смысл жизни для спортсменов, это жизнь для всех тех, кому спорт подарил здоровье и радость движения! По всей

    Купить в магазине: - 14000 руб.

    В пособии излагаются теоретические основы синергетики; приводятся синергетические методы, используемые при рассмотрении процессов, происходящих в лазерных и молекулярных системах. Выявляются преимущества синергетического подхода - общность описания явлений в разных областях знаний; появление новых математических методов, которые применяются для исследований сложных режимов, связанных с внутренней модуляцией, в динамических системах; возможность прогнозирования новых режимов и их классификации. У

    Купить в магазине: - 36300 руб.