Гимнастика от стресса

Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение. Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, уверенность в завтрашнем дне, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.

Книга с необычными принтами для раскрашивания и свободного рисования. Цветовой круг в начале книги поможет подобрать приятные цветовые сочетания, а фрагменты стихов со страниц книги помогут настроиться на лирический лад. Выбор подходящего цвета для деталей изображения, поиск гармоничных сочетаний цветов вызывает расслабляющий эффект. Рисуйте, чтобы снять стресс!

Изобретатель понятия стресс Ганс Селье когда-то заявил: "Стресс - это жизнь!" Эта вполне автобиографичная книга - о жизни в состоянии стресса, наполненной яркими событиями, действиями и ситуациями, иногда отсылающими читателя к материально-телесному низу гротескного реализма, иногда заставляющими подумать о высоком и вечном.