+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым

Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым

Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях. В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально. Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.

Автор: ", Язык: Русский, Издание: Вектор, 2008г., ISBN: 978-5-9684-1073-3 84x108/32 ( стр.)
  • Вес : " г

  • Ширина упаковки : " мм

  • Высота упаковки : " мм

  • Глубина упаковки : " мм

  • Сохранность :

  • Тип издания :

  • Обложка :

  • Тираж :

  • Произведение :

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым'

    Методика похудения без диет, уколов, таблеток, изнурительного спорта, подсчета калорий, голодовки и гипнозов.Революционный лайфхак! Индикаторы голода!В эффективности методики автору убедились уже более 100 000 человек.Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами - без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсч

    Купить в магазине: - 64200 руб.

    В этом целебнике собран богатый опыт народной `домашней` медицины. Книга включает `Домашний врачебник`, народные, домашние и недорогие аптечные средства из собрания рецептов исцеления О А.Морозовой и `Наставления старины глубокой о сохранении телесного здоровья` из собрания М.П.Куреннова, содержащие более ста старинных русских народных лечебных средств.

    Купить в магазине: - 13300 руб.

    Впервые наиболее полно издаваемый в СССР перевод работ Дейла Карнеги - известного американского специалиста в области ораторского искусства и человеческих взаимоотношений - "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", "Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично", "Как перестать беспокоиться и начать жить". Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.

    Купить в магазине: - 80000 руб.