+7 (499) 39047006, 8 (499) 39040706
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, дом 50, корп. 2, Время работы с 9:00 до 17:00 E-mail: sales@psi-books.ru

Аэробика для хорошего самочувствия

Аэробика для хорошего самочувствия

Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К.Купера "Бег без страха". Для широкого круга читателей.

Автор: ", Издание: Физкультура и спорт, 1989г., ISBN: 5-278-00116-X, 0-553-34018-2 84x108/32 ( стр.)
  • Вес : " г

  • Ширина упаковки : " мм

  • Высота упаковки : " мм

  • Глубина упаковки : " мм

  • Сохранность :

  • Тип издания :

  • Обложка :

  • Тираж :

  • Переводчик :

  • Произведение :

  • Здесь другие издания с похожим названием: 'Аэробика для хорошего самочувствия'

    Эта книга — репринт оригинального издания (издательство "Физкультура и спорт", 1989 год), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг.Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но п

    Купить в магазине: - 127000 руб.

    Здоровье, будь то физическое или психологическое, является столпом всей нашей жизни. И чтобы сохранить его на долгие годы, необходимо не только вести здоровый образ жизни, но и уделять внимание духовной составляющей. Ведь наш внутренний мир также часто подвергается негативному воздействию окружающей среды. Эта книга поможет вам укрепить физическое и духовное здоровье. Раскрашивая и дорисовывая мандалы, следуя всем указаниям Вилаты Вознесенской, вы очень быстро ощутите прилив сил и положительных

    Купить в магазине: - 27000 руб.

    Здоровье, будь то физическое или психологическое, является столпом всей нашей жизни. И чтобы сохранить его на долгие годы, необходимо не только вести здоровый образ жизни, но и уделять внимание духовной составляющей. Ведь наш внутренний мир также часто подвергается негативному воздействию окружающей среды.Эта книга поможет вам укрепить физическое и духовное здоровье. Раскрашивая и дорисовывая мандалы, следуя всем указаниям Вилаты Вознесенской, вы очень быстро ощутите прилив сил и положительных э

    Купить в магазине: - 51300 руб.